Bu rəqslər sağlamlıq üçün də xeyirlidir

Bu rəqslər sağlamlıq üçün də xeyirlidir

Rəqs etmək insan ruhunu canlandırmağa, emosional ağırlığı, psixoloji gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir və sağlam fiziki formaya sahib olmağa şərait yaradır. Rəqs etmək əyləncəli məşğuliyyət olmaqla yanaşı, həm də həkimlərin sağlamlıq üçün məsləhət gördüyü idman növüdür.

Latın Amerikası və tanqo rəqslərinin mütəxəssisi İlham Osmanovun sözlərinə görə, bu rəqs növləri də idman kimi düzgün qidalanmaq və sağlam yuxu tələb edir. Bununla yanaşı, insanın həyata baxışını dəyişir.

Enerji tələb edən və kalori itirməyə kömək edən, iki aya insanı formaya salan Latın Amerikası və tanqo rəqsləri arıqlamaq istəyən şəxslərə də kömək edir.

Daha ətraflı Baku TV əməkdaşlarının hazırladığı süjetdə:

İlhamə Kələyeva, Valeh Arifoğlu

Mənbə: Oxu.az