Yumurtanı qaynadaraq yeyənlərə mütəxəssislərdən əhəmiyyətli xəbərdarlıq gəldi

Yumurtanı qaynadaraq yeyənlərə mütəxəssislərdən əhəmiyyətli xəbərdarlıq gəldi

Sağlamlığımız üçün son dərəcə əhəmiyyətli bir qida olan yumurta yalnış bişirildikdə əslində sağlamlığımız üçün təhlükə yaradır.

İNCE.Az bildirir ki, sağlamlığımıza müsbət yöndə təsir edən bir çox vitamin və mineral tərkibli bu qida qaynağı sümük inkişafımıza kömək edir, dəmir əksikliyi tamamlayır və qansızlığa yaxşı təsir edir.

Mütəxəssislər yumurtanın doğru bir şəkildə bişirildikdə ən az ana südü qədər faydalı ola biləcəyini deyir. Yumurtanın tərkibində olan keyfiyyətli protein, vitamin, minerallar sayəsində sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz.

Çox bişirilmiş yumurtalar təbiilikdən çıxır və kansoregen bir hal alır. Yediyiniz qidanın faydalı oluğunu düşünərkən əslində özünüzə ciddi mənada bir pislik etmiş olarsınız.