Əslində faydasız olan "Müalicəvi" otlar

Həmçinin, onlar zərər verə bilər.

Bəzi bitki preparatları təsirli dərman ola bilər. Doğrudur, onlar effektivlik və təhlükəsizlik üçün bir çox sınaqdan keçmiş adi həblərdən geri qalırlar. Ən yaxşı halda dərman bitkiləri ənənəvi terapiyaya əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Ancaq apteklərin rəfləri tamamilə yararsız və hətta təhlükəli olan otlarla doludur.

ALOE VERA

Bu bitkinin ekstraktı - hətta "canlı" yarpaqlarının şirəsi tez-tez dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Herpes, sədəf, ekzema, yaralanmalar və kəsiklər, yanıqlar - aloe şirəsi bu səbəblərdən hər hansı birində önə çıxır. Buna dəyərmi? Alimlər kəskin (yanıqlar, əməliyyat sonrası yaralar) və xroniki (irinləmiş yaralar, yaralar) dəri zədələrinin müalicəsində aloe təsirini təsdiqləyən bir dənən belə keyfiyyətli tədqiqat tapmadılar.

Dermatoloqlar, aloe herpes, papillomavirus, sədəf və dermatit üçün faydalı ola biləcəyini düşünürlər, lakin burada da onun klinik effektivliyi sübut olunmayıb. Beləliklə, dəri problemləri üçün bu sulu bitkinin yarpaqlarına etibar etməməlisiniz - apteklərdə yoxlanmış vasitələrə müraciət etmək daha yaxşıdır. 

VALERYANKA

Bu bitki preparatı hər kəsə həyəcanla və yuxusuzluqla mübarizədə köməkçi kimi yaxşı tanınıb. Amma doğrudanmı belədir? Bu suala dəqiq cavab vermək üçün bu günə qədər çox sayda keyfiyyətli tədqiqat yoxdur. Onlardan birində, məsələn, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün valerian plasebo-dən heç də yaxşı deyil. Bununla belə, alimlər son nəticə çıxarmaq üçün daha çox eksperimentə ehtiyac duyulduğunu, o cümlədən valerianın antidepressanlar və sakitləşdirici vasitələrlə müqayisə ediləcəyini düşünürlər.

Keyfiyyətli yuxu üçün valeryanın istifadəsi də şübhəlidir. Bu mövzuda 16 araşdırma aparıldı, lakin əksəriyyətində metodoloji səhvlər oldu və müəlliflərin qərəzli olduğu ortaya çıxdı. Nəticədə mütəxəssislər ehtiyatla söyləyirlər ki, valerian heç bir əlavə təsir göstərmədən yuxunu yaxşılaşdıra bilər (bu dəqiq deyil).

Əlbəttə ki, ağır gündən sonra və ya yatmazdan əvvəl valerian qəbul etməyə vərdiş edə bilərsiniz. Daha pis olması mümkün deyil və heç kim plasebo effektini ləğv etməyib. Yalnız unutmayın ki, valerianın effektivliyi hələ sübut olunmamışdır.

Jenşen

Ümumiyyətlə gümrahlıq, konsentrasiya, immuniteti gücləndirmək və aşağı təzyiqə qarşı bir vasitə kimi tövsiyə olunur. Jenşen ən çox satılan bitki mənşəli məhsullardan biridir və dünyada geniş yayılmışdır. Belə güvən üçün hər hansı bir səbəb varmı? Jenşenin sağlam insanları daha yaxşı hiss etmələrinə və daha sürətli düşünmələrinə kömək etməsi sübut olunub, amma demans xəstələrinin vəziyyətini yaxşılaşdırmır.

İmmunitetə gəlincə, jenşen bakteriya və viruslara (HİV daxil olmaqla) qarşı mübarizə apara biləcəyi və hətta xərçəngin inkişafına mane olan bəzi mexanizmlər var. Lakin bu xüsusiyyətlər əsasən in vitro və heyvan testlərində araşdırıldı. Jenşen cövhərinin insan vücudunda da təsirli bir şəkildə işləyəcəyi, elm üçün hələ məlum deyil.

Əlbəttə ki, soyuqdəymə və ya qrip zamanı jenşen içsəniz, zərər verməz. Bu və ya digər şəkildə virus infeksiyası bir həftədən sonra keçəcək - bəlkə də bitki hazırlığından əlavə təsir olacaq və biraz daha erkən sağalacaqsınız. Ancaq mütləq jenşenin ciddi bir xəstəliyi müalicə etməyə kömək edəcəyini və məsələn antibiotikləri əvəz edəcəyini gözləməməlisiniz. Amma, tonus və enerji üçün günün rejimini qaydaya salmaq , səhər məşqləri etmək və yaxşı qidalanmaq üçün faydalıdır.

Çobanyastığı

Bu, daha çox ruslar tərəfindən istifadə edilən və sevimli dərman bitkilərindən biridir. Həqiqətən işləmir? Elmi rəylər çobanyastığı bulyonunun, onun ekstraktının və tərkibindəki digər dərman bitkilərinin onlarla istifadəsinin mümkün olduğunu göstərir. Çobanyastığı antioksidant, antimikrobiyal və iltihab əleyhinə dərman, antidepresan, xərçəngin qarşısını alan, menstrual ağrı və həzmsizliyə qarşı mübarizə aparan dərman kimi istifadə olunur. Ancaq çobanyastığı hazırlıqlarının sübut edilmiş səmərəliliyinə gəldikdə, hər şey o qədər də gözəl olmur.

Belə ki, bitkinin xərçəng əleyhinə və sakitləşdirici xüsusiyyətləri bu günə qədər yalnız in vitro və heyvanlarda sınaqdan keçirilmiş və mədə xoralarının müalicəsində və qarşısının alınmasında faydası yalnız digər dərman bitkiləri ilə birlikdə sübut edilmişdir. Çobanyastığı immuniteti gücləndirmək və soyuqdəymə əlamətlərini azaltmaq, dəri xəstəliklərini yüngülləşdirmək və iltihabı aradan qaldırmaq üçün təsiri təsdiqlənməmişdir - daha çox araşdırma tələb olunur və bu, menstruasiya ağrılarına kömək etmir.

Eyni zamanda, çobanyastığı, hipoalerjenik bir "alaq otu" sayılsa da, belə deyil. Əksinə, tez-tez allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Xüsusilə ot qızdırmasından əziyyət çəkən və yayın sonunda yaban çiçəklənməsinə reaksiya verənlər üçün: çobanyastığı eyni bitki ailəsinə aiddir, buna görə də allergiyaya səbəb ola bilər.

NANƏ

Bu bitki - həm çay, həm həlim şəklində , həm də əsas yağ şəklində - tez-tez xalq təbabətində istifadə olunur. Nanə istifadəsi narahatlıq, soyuqdəymə, ürək bulanması və mədə-bağırsaq pozğunluqları ilə mübarizə üçün xüsusilə istifadə olunur.

Eyni zamanda, nanə çayının istifadəsi ilə bağlı sadəcə bir araşdırma yoxdur və nanəli həlimin bədənə təsiri üzərində çox az iş var. Həkimlər xəbərdarlıq edirlər: Reflü xəstəliyi olan insanlar nanə çayı və ya həlim diqqətlə içməlidir - bu mədə yanmasına səbəb ola bilər.

Nanə yağı haqqında daha çox məlumat əldə edilib və müəyyən mənada faydalı ola bilər - məsələn, qıcıqlanan bağırsaq sindromunun müalicəsində (əzələlərini yumşaq bir şəkildə rahatlatmaq və spazmları rahatlaşdırmaq qabiliyyətinə görə). Ancaq ürək bulanması, məsələn, əməliyyatdan sonra və ya hamiləlik zamanı kömək etməyəcəkdir. Yeri gəlmişkən, dəri ilə təsadüfən təmasda olduqda, nanə efir yağı əlaqə dermatitinə səbəb ola bilər. Nanənin mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətinə təsiri yaxşı qarşılanmır.

Mənbə: mail.ru