Aprel ayında nə yeyək?

Aprel ayında nə yeyək?

Aprel ayında nə yeyək ki, həm orqanizmimizin sağlamlığını, həm də büdcəmizi qoruya bilək. 

 

Medicina.az bu ay həm sağlamlığımız, həm də cibimiz üçün münasib olan ərzaqlarla bağlı araşdırma aparıb. 

 

Paxlalı bitkilər, təzə soğan, sarımsaq, meyvələrdən isə alça və limon kimi meyvələrin aprel ayında yeyilməsi daha əlverişlidir.

 

Qida dəyəri olduqca yüksək olan, vitamin və mineral  baxımından zəngin olan balıq və balıq yağlarından da istifadə edilməlidir. 

 

Balıq məhsulları ürək xəsətələri, psixoloji problemləri olan insanlara faydalıdır.