Sağlam olmaq istəyirsinizsə, hündürdaban ayaqqabı geyinməyin

Qadınlar hündürdaban ayaqqabıların ziyanlı olduğunu bilsələr də, lakin onu geyinməyi çox xoşlayırlar.

Axşam.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, xanımların sevə-sevə geyindikləri hündürdaban ayaqqabılar əslində onlar üçün ziyanlıdır. Onun ziyanları isə aşağıdakılardır:

1. Hündürdaban ayaqqabıların bel ağrılarına və bir sıra problemlərin yaranmasına səbəb olur.

2. Hündürdaban ayaqqabıda gəzərkən istər-istəməz önə doğru əyiləcəksiniz ki, bu da diz, ayaq və bel ağrılarına səbəb olacaq. 

3. Bəzi əzələlərin daha fəal, bəzilərinin isə passiv olması nəticəsində fiziki görkəminizdə də xoşagəlməz dəyişikliklər yarana bilər. 
 
4. Burnu dar, hündürdaban ayaqqabılar tarazlığın pozulması nəticəsində ayaq ağrılarının yaranmasına səbəb olur. 

5. Ayaqqabı seçimi edərkən diqqətli olun. Yanlış ayaqqabı seçimi dırnağın ətə batması, ayaq göbələyi və bu kimi digər problemlər yaratmaqla yanaşı tez yorulmağınıza da səbəb olacaq.