Orqanizmi təmizləyir, arıqladır, şəkər və xolesterini salır. yulaf sunun resepti

Orqanizmi təmizləyir, arıqladır, şəkər və xolesterini salır. yulaf sunun resepti

Yulaf suyu sağlam qidalanmada trendlərdən biri sayılır. Bu sadə vasitənin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var.

Saglamolun.az oxuculara yulaf suyunun müalicəvi xüsusiyyətlərini təqdim edir:  

- orqanizmi şlak, toksin və digər ziyanlı maddələrdən təmizləyir

- qəbizlik zamanı kömək edir

- qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır

- xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyir və bununla da ürək və damar xəstəliklərinin riskini azaldır

- arıqlamağa yardım edir

- böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır

- qaraciyər üçün faydalıdır

- oynaqlarda iltihabları azaldır

- üz dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, cavanlaşdırır, təmizləyir, təravətləndirir.

Yulaf suyunu hazırlamaq üçün 5 x.q. yulaf lopası (gerkules) və 1 l su götürün. Gerkulesi üyüdün, termosa tökün, üzərinə 1 l isti su tökün, axşamdan səhərə qədər dəmləyin, süzməyin (!). Növbəti gün ərzində suyu için (stəkana süzdükdən əvvəl hər dəfə qarışdırmaq lazımdır).