Slimfit
  1. TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Günəbaxan tumunun inanılmaz faydaları

Günəbaxan tumunun inanılmaz faydaları
Sakura

Günəbaxan tumunun inanılmaz faydaları

Boşluq olan kimi evdə, çöldə məkandan asılı olmayaraq tum çırtlayırıq. Bəs bu vərdişimizin faydaları varmı? Medicina.az günəbaxan tumunun faydaları haqqında yazını təqdim edir.

Tumun faydaları

- Stress atmağa kömək edir
- Depressiyaya müsbət təsir edir, təbii antidepresantdır
- Unutqanlığı aradan qaldırır, yaddaşı gücləndirən təsirə malikdir
- Tox tutma xüsusiyyəti var. Doydurucu qida kimi əl atında saxlayıb istənilən vaxt qəbul edilməsi təklif edilir.
- Hər gün bir ovuc yeyilməsi bir insanın gündəlik qida ehtiyacını qarşılayır.
- Tərkibində B1, B5, Fol turşusu və E vitamini var. Bu maddələr orqanizmin ala biləcəyi ən təbii vasitələrdir.
- Tərkibindəki yağ xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.
- Ürək-damar sisteminin qoruyur
- Panik atak xəstəliyi olan insanlara həkimlər tərəfindən tövsiyə edilir. Mütəmadi istifadə etmək məsləhət görülür.
- Beyin funksiyalarını inkişaf etdirir.
- Qan təzyiqini nizamlayır, fəaliyyətini bərpa edir.
- Maqneziumla zəngindir, ona görə də immun sisteminin fəaliyyətini gücləndirir.
- Bədəndəki şişkinliyi aradan qaldırır.
- Ciltdə qızarıqlıq problemlərinə müsbət təsir edir
- Orqanizmdə zədə alan yerlərdəki hüceyrələri bərpa edir.
- Qanda şəkərin səviyyəsini balansda saxlayır.
- Zülal sintezinə təkan verir.
- Hüceyrələri sərbəst radikallardan qoruyur.
- Əzələ ağrıları və zəifliyə qarşı ən təsirli qidadır.
- Saçlarda və dəridə solğunluğu olan insanlara tövsiyə edilir.
- Dırnaq yataqlarında ağarma müşahidə edilən adamlar hər gün bir ovuc yesə, problemdən tez bir zamanda xilas olar.
- Altsheymer xəstəliyində tamamilə təbii köməkçi müalicə vasitəsidir.
- Qalxanabənzər vəzin fəaliyyətini nizamlayır.
 
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Sakura

Ən çox baxılanlar

1 həftədə cəmi 3 fincan pivə kifayətdir ki, beyin 20% zəif işləsin.

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR