Damarlarda varikozun əlamətləri və qarşısının alınması haqqında mütəxəssis rəyi

Tibb elmləri namizədi, yüksək kateqoriyalı cərrah, Moskva xəstəxanasının damar cərrahiyyəsi şöbəsinin müdiri Vladimir Nikolayeviç Zolkin damarların varikozunun əlamətləri və qarşısının alınması barədə fikirlərini bölüşüb.

Həkim bildirib ki, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələrin 70 faizində anaları və nənələri eyni problemlərə sahib olublar. Qadın xətti ilə bu varikoz tez-tez ötürülür.

Bundan başqa, müəyyən peşə sahibi olan insanlar bu xəstəlikdən daha çox təsirlənirlər: bərbərlər, satıcılar, müəllimlər, cərrahlar, tibb bacıları, uzunmüddətli əməliyyatlar zamanı köməkçilər, mühasiblər, kassirlər, dispetçerlər, jurnalistlər, proqramçılar. Məsələ bundadır ki, varikoz damarları insanlar əzələləri ilə az işlədikdə inkişaf edir. Damarlar "tənbəl olmağa" başlayır, divarları elastikliyini itirir, klapanlar sarsılır və vəzifələrini yerinə yetirməkdən vaz keçir. Sonra varikoz damarlarının ilk əlamətləri görünür: qıçlarda güclü yorğunluq hissi, uyuşma, qıcolmalar, daha sonra varikoz ulduzları və kiçik düyünlər görünür. Bir müddət sonra onların sayı artır və sonra xəstəliyin öhdəsindən gəlmək daha da çətinləşir.

Sıxma corabları və ya kolqotlar varikoz damarları ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Həmçinin kimsə oturaq işlə məşğuldursa və ya ayaq üstdə çox dayanmalı olursa, vaxtaşırı məşqlər etməlidir. Məsələn, çömbəlmək və ya gəzmək kimi.

Bundan əlavə, qadınlar qısa dabanlı rahat ayaqqabı geyinməlidirlər.

"Mən bütün xəstələrimə üzməyi məsləhət görürəm və inanıram ki, varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün bundan daha yaxşı bir şey yoxdur. Üzmə zamanı bütün əzələ qrupları işləyir və sadəcə mükəmməldir. Ayaq əzələlərini aktivləşdirən velosiped də çox faydalıdır. Gəzinti, qaçış və xizək idmanı da çox faydalıdır. Ancaq mən belə insanlara döyüş sənətlərini, ağır atletika ilə məşğul olmağı, habelə, bazardan evə bu həddən artıq ağır çantalar aparmağı qadağan edərdim " - mütəxəssis qeyd edir.

Ens.az bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, risk qrupuna daxil olan insanlara, axşamlar venoz axını boyunca ayaq barmaqlarından yuxarıya qədər yüngül masaj etmək tövsiyə olunur.

Mənbə: www.medikforum.ru