Yataq otağınız üçün sizə rahat yuxu vəd edən 5 bitki

Bitkilər dekorativ bəzək olmaqla yanaşı, sağlamlıq üçün də son dərəcə faydalıdırlar. Bəziləri bədənə sakitləşdirici və təmizləyici təsir edir, hətta yuxu keyfiyyətini artıra bilən bitkilər də var. Daha yaxşı bir yuxu üçün yataq otağınızda bitki saxlamağın faydalı olduğunu bildirdinizmi? Ailem.az sizi rahat yuxu vəd edən 5 bitki ilə tanış edir.

Areka palması

Bu bitki havanı təmizləyir, toksinləri və karbondioksidi yox edir. Bol miqdarda nəmi havaya buraxdığından istilik sisteminin havanı qurutduğu qış aylarında xüsusilə əlverişlidir.

Aloe vera

Aloe vera formaldehid kimi potensial olaraq təhlükəli kimyəvi maddələrin təmizlənməsinə kömək edən ən təsirli bitkidir. Ümumiyyətlə, digər bitkilərin əksinə olaraq, gecə oksigen yayır. Eyni zamanda, immunitetə müsbət istiqamətdə təsir edən uçucu maddələri də sərbəst buraxır.

Benjamin

Benjamin bir nömrəli hava təmizləyən bitkidir. Havadakı benzol, ammonyak, toluol və digər zərərli xarici maddələrin 70%-dən çoxunu aradan qaldırır. Eyni zamanda mövcud mikrobların yarısını yox edir. Həm yuxu keyfiyyətini artırır, həm də yataq otağında həqiqətən yaxşı görünür.

Paşa qılıncı

Bu bitki tənəffüs və immunitet sistemi üçün əlverişlidir. Baş ağrısı və yüksək təzyiqin azalmasına kömək olur. Aloe vera kimi oksigen istehsal edir və gecələr havadan karbon çıxarır. Yuxunuz yataq otağınızdakı bu bitki sayəsində daha rahat olacaq.

Sevgi pillələri

Bu bitki uçucu yağlar, flavonoidlər və digər maddələrlə zəngindir. Ona görə də sinir sistemi üçün mükəmməl bir tənzimləyicidir, stresslə mübarizə aparmağınıza kömək olacaq.

Mənbə: Ailem.az