TƏBİB Ramazan ayı ilə bağlı vətəndaşlara müraciət etdi
TƏBİB Ramazan ayında sağlam qidalanma ilə bağlı əhaliyə müraciət edib.
"Report" xəbər verir ki, müraciətdə Ramazan ayının sağlamlıq olduğu, ancaq lazımi miqdarda maye içilməməsi, az miqdarda qidalanma və ya tam əksi, artıq kalorili qida qəbuluunu sağlamlığa ziyan ola biləcəyi qeyd olunub.
Bildirilib ki, qida qəbulunun azalması ilə birlikdə metabolizm zəifləyir və istəmədən çəki artımına gətirib çıxarır: "Oruc tutan sağlam insanlar lazımi miqdarda və nizamlı qidalanma qaydalarına əməl edərək, Ramazan ayını sağlam şəkildə başa vura bilərlər".
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət