Kələm, brokoli və nar möcüzəsi

Kələm, brokoli və nar möcüzəsi

Bu qidalar xərçəngin yaranmasının qarşısını alır

 

Bəzi qidaların yaşlanmanı gecikdirdiyi və xərçəngin qarşısını aldığı müəyyənləşib.

 

AzNews.az həmin qidaları təqdim edir.

Kələm, brokoli

Bu qidaların tərkibində olan “nicotinamide mononucleotide” adlı maddə insanlarda xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır və yaşlanmanı gecikdirir.

Nar və nar qabığı

Aparılan araşdırmalarda narın döş, boğaz, dəri və prostat vəzi xərçənginin qarşısını aldığını göstərib. Nar qabığının da narın özü kimi bir çox faydası var. 100 ml suya 2 qram qurudulmuş nar qabığı tökərək 10 dəqiqə qaynadın. Daha sonra gün ərzində bu qarışığı için.