Gündə 150 qram kələm yeməklə, bu problemlərdən azad ol

Gündə 150 qram kələm yeməklə, bu problemlərdən azad ol

Dünyanın ən yaxşı tərəvəzi kələmdir. Kələmin hətta duza qoyulmuşu da bir çox xəstəliklərin dərmanıdır. yeganə tərəvəzdir ki, şorabasını həkimlər də məsləhət görür.

Onda A, B, C, K vitaminləri boldur.

Mütəxəssislər gündə 150 qr təzə kələm yeməyi məsləhət görür. Onu müxtəlif formada hazırlayıb yeyə bilərsiz.

Ens.Az medicina.az-a istinadən kələmin müntəzəm olaraq qəbulunun 7 faydasını təqdim edir.

1. Pis xolesterini azaldır - damarlarda xolestetin tıxanaqlarının yaranmasının qarşısını alır

2. Mədə qastriti və xorasına qarşıdır, mədənin selikli qişasını bərpa edir

3. Qəbizliyi aparır. Liflərlə zəngindir, bağırsağı işlədir

4. Artıq çəki və piylənmə ilə mübarizə aparır. Piy, yağ toplanmasına qarşıdır

5. Ödem, şişkinlik - ayaqlarda, əllərdə artıq mayeni qovur

6. Oynaq ağrılarını azaldır - həm kələmi yemək, həm də yarpağını oynaqlara bağlamaq iıtihabı götürür

7. Duzları, metalları, şlakları çıxarır.