Gavalının insana bu qədər faydalarının olduğunu bilirdinizmi?

Gavalı xeyli vaxtdır ki, bazarlarda satışa çıxarılıb. Bəlkə Azərbaycanda azsaylı meyvələrdəndir ki, onu yetişdirmək üçün ağacına heç bir kimyəvi maddə vurulmur, öz-özünə böyüyür. Qiyməti də münasibdir, 1 kiloqramının qiyməti 60-90 qəpik arasında dəyişir. Azərbaycanda gavalının bir çox növləri yetişir. Yeniavaz.com saytı gavalının faydalarını təqdim edir.

1. Həzmi rahatlaşdırır.

2. Sellülozla zəngindir.

3. Qəbizliyi aradan qaldırır.

4. Kaliumla zəngindir.

5. Tərkibində maqnezium var.

6. Damarları genişləndirir.

7. Kalsiumla zəngindir.

8. Gözlərə yaxşı təsiri var.

8. Tərkibində A vitamini var.

9. Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.

10. Natriumla zərngindir.

11. Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyir.

12. Tərkibində yod var.

13. Böyrəklərə müsbət təsir göstərir, sidikqovucudur.

14. Fosforla zərngindir.

15. Ödqovucudur.

16. Trombun qarşısını alır.

17. Qan təzyiqi yüksək olan insanlara müsbət təsir göstərir.

18. Tərkibindəki faydalı maddələr sinir sistemini sakitləşdirir.

19. Tərkibində B vitamini var.

20. İmmuniteti möhkəmləndirir.

21. Mədə qıcqırmasının qarşısını alır.

22. Xərçəng əleyhinə təsirə malikdir.

23. İdmanla məşğul olan insanların tez-tez gavalı yeməsi vacibdir.

24. Manqan, sink, xrom və ftorla zəngindir.

25. Sümüklərə müsbət təsir göstərir.