Əsəbi və nevroz insanların qidası

Əsəbi və nevroz insanların qidası - Nələr olar, nələr olmaz?

Pəhrizin məqsədi sinir sistemini qıcıqlandıracaq qidalardan uzaq durmaqdır.

 

Sinir sistemi xəstələrinə bəzi qidalardan uzaq durmaq məsləhət görülür. Medicina.az  nevrozlar üçün qida olar-olmazlarını araşdırıb:

Nələr olmaz:

 

- kəskin, ədviyyatlı qidalar

- müxtəliq qatqılı qida maddələri

- istiot, pul bibər

- hisə verilmiş qidalar

- həddən artıq yağlı ət məhsulları

- spirtli içkilər

- tünd çay, kofe.

 

Belə xəstələrin aşağıdakı qidalardan daha çox istifadə etmələri daha məqsədə uyğundur.

- qara ciyər

- mal dili

- süd məhsulları

- tərkibində fosfor olan yeyəcəklər.

 

İndiki tibb sinir sistemi xəstələri üçün xüsusi bir diet stolu olduğunu təsdiqləmir. Amma uzun illər kəskin qida maddələrinin sinir sisteminə zərərli olduğu düşünülmüşdür.