Slimfit
  1. MARAQLI

3 gündə 3 kiloqram arıqladan alma pəhrizi

3 gündə 3 kiloqram arıqladan alma pəhrizi
Sakura

3 gündə 3 kiloqram arıqladan alma pəhrizi

Qısa zamanda çəki verib, eyni zamanda toksinlərdən qurtulmaq istəyirsiz?

Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən sizə alma pəhrizini təqedim edir.

Bu pəhrizlə 3 gün ərzində 3 kiloqram çəki vermək mümkündür. Eyni zamanda alma bədəninizi toksinlərdən azad edib özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb olacaq.

Səhər:
1 kasa hazır yulaf əzməsinin içərisinə 1 ədəd rəndələnmiş alma və yarım fincan yağsız süd əlavə edin yeyin. İstəyə bağlı olaraq şəkərsiz çay və ya kofe için.

Ara:
2 ədəd qoz və ya fındıq, 1 fincan yaşıl çay

Nahar:
2 ədəd yaşıl alma,  1 ç.q darçın əlavə edilmiş bir kasa yağsız yoqurt

Ara:
2-3 ədəd badam, bir fincan şəkərsiz kofe

Axşam:
2 ədəd yaşıl alma,  1 ç.q darçın əlavə edilmiş bir kasa yağsız yoqurt

Gün ərzində ən az 2 litr su için. Bu pəhrizə əməl edərkən yorucu idman hərəkətləri etmıək olmaz.

Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Sakura

Ən çox baxılanlar

Bu atın adı Shayne-dir. O dünyanın ən yaşlı atıdır. (Atların ömrü 25-30 ildir)

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR