Sürətli analiz üçün bu alqoritmdən istifadə edin.
Bəzən qarşımıza qoyduğumuz hədəflər çox mücərrəd olur. Və ya nə istədiyimizi dəqiq bilirik, ancaq yerimizdə sayırıq. Psixoloq Maria Çubar nəticələrə necə nail olmağı və nəhayət bir xəyalın reallığa çevrilməsini izah edir.
Artıq 3 ildir maşın sürməyi öyrənmək istəyirəm, amma metroya minməyə davam edirəm. 5 ildir ki, yeni bir peşə xəyal edirəm, amma sevilməyən işə getmək məcburiyyətindəyəm, nəticəsini görmürəm. İstədiyimi bilirəm, amma boş yerə vaxt itirirəm, sonraya saxlayıram və heç nədən güvənimi itirirəm. Hər bir müvəffəqiyyət və uğursuzluq əsasən özümüzə hansı hədəflər qoyduğumuzdan və onlara gedən yolda hansı hərəkətlər etməyimizdən asılıdır.
"Ağlınızı böyük düşüncələrlə bəsləyin, çünki heç düşündüyünüzdən daha yüksəklərə yüksələ bilməzsiniz" - Böyük Britaniyanın 42-ci Baş naziri Benjamin Dizraelinin sözləridir. Və onlar real vəziyyətləri çox dəqiq şəkildə əks etdirir. İnsanda uşaqlıqda ən əhəmiyyətli psixoloji mexanizmlərdən biri formalaşır — "Mən bacararam".. Uşağa düzgün izah edə bilən valideynlər var: bu dünyada böyük və kiçik məqsədlər yoxdur, hər birinin təcəssümünə sərf edəcəyiniz yalnız böyük və ya kiçik enerji var.
Ancaq təəssüf ki, cəmiyyət ideal şəkildə təşkil edilmir və əksər hallarda insanlar, yalnız böyüdükdə, hədəf qurma problemləri üzərində işləməyə başlayırlar. Bir məqsəd haqqında danışarkən, həmişə onun nə qədər konkret, ölçülə bilən və həyatınızla əlaqəli necə ahəngdar olduğunu düşünün. Sürətli analiz üçün aşağıdakı alqoritmdən istifadə edin.
1. "İndi haradayam." Bu anda hədəfimizin nə qədər uzaqda olduğunu, startda nəyə malik olduğumuzu dərk etməliyik.
2. "Mən nə istəyirəm". Bu mərhələdə əldə etmək istədiyiniz konkret nəticəni görmək lazımdır. Yəni məqsədiniz arıqlamaqdırsa, " mən nə istəyirəm " nöqtəsində səy göstərdiyiniz konkret çəkini göstərməlisiniz. Daha çox qazanmaq istəyirsinizsə, məqsədinizə çatmaq üçün gündə və saatda konkret nə qədər qazanmalı olduğunuzun müəyyən bir rəqəmi olmalıdır. Əgər hədəf qeyri-maddi və duyulmayan bir şey, daha inamlı ola bilməkdirə, onda nəticə əsl sərvət olacaq - inam hissi.
3. "Nəticəyə şərtsiz inam." Dünyaya güvən və özünə inam burada bir-birinə bağlıdır. Bütün uğurlarınızı, hətta kiçiklərini, əvvəllər yaşadığınız taleyin hədiyyələrini xatırlamaq vacibdir.
4. "Fəaliyyətlər". İstədiyinizə nail olmaq üçün edə biləcəyiniz hər şeyi addım-addım qiymətləndirin. Əgər tədbirlər reallığa uyğun olmağa yönəldilibsə, çox yaxşıdır. Məqsədin əldə olunduğu reallığı mümkün qədər görüntüləməlisiniz. Əgər maddi bir şeydirsə, məsələn, avtomobil almaq, dəqiq qiymətini öyrənin, avtomobil salonuna gedib ona baxmağa vaxt ayırın, test-drayva yazılın. Belədə, məqsəd reallığın bir hissəsi olacaq və buna nail olmaq daha asan olacaq.
5. "Nəticə". Bu iradə və göstərilən səylə sıx bağlıdır. Hədəfə gedən yolu təhlil etmək və hansı addımların sizə kömək etdiyini, nəyin mane olduğunu, nail olduğunuzun xoşunuza gəlib-gəlmədiyini başa düşmək üçün özünüzə bir az vaxt verməkdən qorxmayın. Unutmayın ki, hər gün insan özü üçün yüzlərlə hədəf qoyur və hər gün özünü inkişaf etdirmək üçün uzun bir yolun yeni bir hissəsindən keçir.
Mənbə: psychologies.ru
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət