Qış-soyuqdəymə xəstəliklərinin zamanıdır.

Soyuqdəymə nədir və bunun səbəbini tapmaq niyə bu qədər vacibdir? Soyuqdəymə - burundan  bronxitə qədər tənəffüs yollarına təsir edən xəstəlikdir. Soyuqdəymənin ilk əlamətləri boğazda qıcıqlanma, burundakı narahatlıq, asqırma və lakrimasiyadır. Temperatur yüksəlir, baş ağrısı, əzələ ağrıları, dərinin həssaslığı artır.
İnsan xəstəliyin inkubasiya dövründə ətrafındakılarını da yoluxdura bilər. Virusun ətraf məkanlara yayılması bu zamanlar baş verir.  Məsələn, asqıranda viruslar 10 metrə qədər yayıla bilər.
Tənəffüs xəstəliklərinə həm bakteriya, həm də virus səbəb ola bilər. Bu  xəstəliyin müalicəsi əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. Bir virus xəstəliyi ağırlaşarsa, müalicəni daha uzun və daha bahalı edəcəkdir. Ən ağır hallarda  soyuqdəymənin müalicəsində antibiotiklərdən  istifadə olunur. Bu cür dərmanlar qəbul etmək nəinki fayda gətirir, həm də zərər verə bilər. Digər tərəfdən, bakterial fəsadlar inkişaf etməyə başlamışsa, müalicəni gecikdirmək də arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə, soyuqdəymə üçün dərmanların vaxtında və düzgün seçilməsi hər zaman həkimin ixtiyarına buraxılmalıdır. Təbii üsullarla müalicədən düzgün istifadə olunarsa, xəstəliyin əlamətlərini yüngülləşdirmək olar. Xəstəlik dövründə qızdırmanı salmaq üçün  vücudunuzu otaq temperaturunda su ilə silmək lazımdır. Bu ərəfədə çox miqdarda maye qəbul olunmalıdır.