Özünüzü bədbəxt hiss edəndə bu qidaları yeyin
Hər hansı səbəbdən əhvalınız pisləşibsə, qısa müddətli depressiyadasınızsa, xoşbəxtlikdən uzaq düşmüsünüzsə, bu 5 qidanı hər gün yeməyiniz kifayətdir ki, həyəcan, stres, təşviş hissini müsbət məcraya yönəldəsiz.
Medicina.az xəbər verir ki, İtaliyada alimlərin apardığı araşdırma zamanı müxtəlif qidaların insanı bədbəxtlik hissindən uzaqlaşdırmasını test ediblər.
Nəticədə təsdiq olunan siyahıda bu qidalar yer alıb: qızardılmış kartof, qırmızı kürü, balıq qrili, tünd şokolad, pendir, qoz, badam, süd məhsulu.
Təxminən sutkaya 250-300 qr bu qidalardan bir ikisini qəbul etsəz, beyniniz kədərə təslim olmayacaq, əhvalınız düzələcək
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət