Slimfit
  1. TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Maqnit qasırğası zamanı bu qidaları yeyin

Maqnit qasırğası zamanı bu qidaları yeyin
Sakura

Maqnit qasırğası zamanı bu qidaları yeyin

Maqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, başağrısından əziyyət çəkirlər. Bunun üçün maqnit qasırğası olacağını eşitdiyiniz gün nə yeyib-içdiyinizə diqqət etməlisiniz.

Foodinfo xəbər verir ki, həmin gün yeyilməsi məsləhət olan qidalar bunlardır:

Səhər – suda bişmiş yulaf, bir stəkan çay və ya süd.

Nahar – yağlı tərəvəzli salat, şorba, kartof və balıq.

Günortadan sonra – 2 alma və ya banan.

Şam yeməyi – salat, pendir və ya kəsmik, bir dilim çörək, çay.

Yatmazdan 1 saat əvvəl – kefir və alma.

Bu qidalar sizi başağarısından xilas edəcək.

Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Sakura

Ən çox baxılanlar

Nizami Gəncəvi

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR