İnsanın boyu neçə yaşına qədər arta bilər?
Ens.az bildirir ki, boy artımı ilə əlaqəli hər şey fərdi bir göstəricidir. Orta hesabla kişilərdə boy artımı 25-27 yaşa qədər olsa da, bunun əsas hissəsi 14-16 yaş aralığında baş verir. Məlumdur ki, boy əsasən irsi amildən asılıdır. Ancaq əlavə olaraq bu, rejim, qidalanma, psixo-emosional vəziyyət və hormonal fondan təsirlənir.
Böyümə hormonunun 80 faiz hallarda gecə saatlarında ifraz olunduğu sübut olunduğuna görə, kifayət qədər yuxu almayan uşaqlar həmyaşıdlarından daha kiçik ola bilər. Boy artımına müsbət təsir göstərmək istəyirsinizsə, trenajorlardan istifadə etməlisiniz, onurğanı uzatmaq üçün gündəlik məşqlər etməli, balanslı qidalanmaq və bioloji qida əlavələrindən istifadə etməlisiniz.
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət