Əsəbi və nevroz insanlara bu qidalar olmaz

Əsəbi və nevroz insanlara bu qidalar olmaz

Pəhrizin məqsədi sinir sistemini qıcıqlandıracaq qidalardan uzaq durmaqdır.

medicina.az xəbər verir ki, sinir sistemi xəstələrinə bəzi qidalardan uzaq durmaq məsləhət görülür:

 

- kəskin, ədviyyatlı qidalar

- müxtəliq qatqılı qida maddələri

- istiot, pul bibər

- hisə verilmiş qidalar

- həddən artıq yağlı ət məhsulları

- spirtli içkilər

- tünd çay, kofe.

Belə xəstələrin aşağıdakı qidalardan daha çox istifadə etmələri daha məqsədəuyğundur.

- qara ciyər

- mal dili

- süd məhsulları

- tərkibində fosfor olan ərzaqlar

İndiki tibb sinir sistemi xəstələri üçün xüsusi bir diet stolu olduğunu təsdiqləmir. Amma uzun illər kəskin qida maddələrinin sinir sisteminə zərərli olduğu düşünülmüşdür.