Əsəbi və gərginsinizsə, burnunuz tıxanıbsa, onda...

İnsan bədəni çox sirli, bəzən hətta qəribə bir sistemdir. Bədənin idarə edilməsinin bəzi sirləri sadəcə heyrətamizdir!

Publika.az bu yazıda oxucuları 7 qeyri-adi, lakin təsirli müalicə üsulları ilə tanış edib.

1. Boğaz ağrısını rahatlaşdırmaq

Əlbəttə ki, isti çay, duzlu su və ya soda ilə qarqara kimi üsullar kömək edir. Ancaq boğaz ağrısından qurtulmağın başqa bir az tanınmış yolu var - sadəcə qulağı qaşımaq lazımdır! Otolorinqoloqlar bunun qulaq sümüyünün sinir uclarını stimullaşdırdığını və boğazda əzələ spazmı yaratdığını iddia edirlər.

2. Əsəbləri sakitləşdirmək

Əsəblərinizin müəyyən həddə çatdığını hiss edirsinizsə və təcili olaraq sakitləşmək lazımdırsa, sadəcə soyuq su ilə yuyunun. Bu, bir müddət nəfəsinizi tutmağa və sinir reseptorlarını soyutmağa kömək edəcəkdir. Bədən daha çox oksigen qəbul etməyə başlayır və sinir sisteminiz sakitləşir. Bir stəkan soyuq su təxminən eyni təsirə malikdir.

3. İynə qorxusunu aradan qaldırmaq

Bəzi insanlar inyeksiyadan əvvəl çətinlik çəkir. Növbəti dəfə tibb bacısı iynəni vurmazdan əvvəl bir az öskürün, bu, beyninizi ağrılı prosedurdan yayındırmağa kömək edəcəkdir. Yalnız sizə iynə vuracaq insanı bu manipulyasiya barədə xəbərdar edin.

4. Tıxanmış burnu təmizləmək

Dilinizi damağa doğru qaldırın və barmaqlarınızla qaşlara basın. 20 saniyədən sonra özünü daha yaxşı hiss edəcəksən!

5. Yanıq izlərinin qarşısını almaq üçün

Əgər yanmısınızsa, buz kompresi qoymağa qaçmağa tələsməyin - barmaqlarınızın uclarını o bölgəyə yumşaq şəkildə basın. Beləliklə, dərinin istiliyi yavaş-yavaş və təbii şəkildə normal bədən istiliyinə qayıdacaqdır. Nəticədə yanıq izi olmayacaq!

6. Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün

Tanış bir vəziyyət: vacib bir görüşə gedirsiniz, geyinir və hazırlaşırsınız, ancaq əsəbi gərginlik sizə mane olur. Qəribədir ki, sakitləşmək və normal bir vəziyyətə qayıtmaq üçün baş barmağınıza üfürmək kifayətdir. Çünki məhz o, ürək sürətini tənzimləyən sinirlərə cavabdehlik daşıyır. Dərhal sakitləşəcəksiniz!

7. Miqrendən xilas olmaq

Baş barmağı ilə şəhadət barmağı arasındakı əzəlini sıxın və 2 dəqiqə belə saxlayın. Bu hərəkəti digər əlinizdə də təkrar edin. Bu nöqtə gərginliyi aradan qaldırmaq və qan dövranını stimullaşdırmaq üçün akupressurada istifadə olunur.