Qırışıqların düşməni kivi haqqında bilmədikləriniz
Vətəni çin olan kivi orqanizm üçün olduqca faydalıdır. Möcüzəli giləmeyvə müxtəlif vitamin və mikroelementlərlə zəngindir. Kivi tərkibindəki C vitamininin miqdarına görə bütün sitrus meyvələri arasında birinci yerdədir. Bundan əlavə, kividə B2, B3, B9 (fol turşusu), B6, A, E, PP vitaminləri, maqnezium, kalium, dəmir, fosfor, yod, mis, sink və s. mikroelementlər var.
Tibb.fins.az kivinin insan orqanizminə faydaları barədə maraqlı məlumatları təqdim edir.
Kivi ağciyərin funksiyasını yaxşılaşdırır, bədəndə olan piyləri əridir, cinsi hormonların istehsalını tənzimləyir.
Qırışıqlıqları azaldır
Kivi E vitamini qaynağıdır. Bu vitamin isə qırışların düşmənidir.
Meyvədə yüksək miqdarda C vitamini var. İmmuniteti artırmaq və orqanizmi xəstəlik törədən mikroorqanizmlərdən qorumaq üçün gündə 1-2 ədəd kivi yemək məsləhətdir. Orqanizmdə C vitamini çatışmadıqda əsəb sistemi pozulur, yuхusuzluq və həddən artıq həssaslıq yaranır. Meyvə eyni zamanda güclü antioksidantdır.
Qocalmanı ləngidir
Zamanı geri almaq mümkün deyil, lakin yaşlanmağı gecikdirmək imkan daxilindədir. Tərkibində antioksidləşdiricilər olduğuna görə qocalığı gecikdirən meyvələr sırasındadır. Bədənimiz özünə lazım olduqca antioksidant maddələri ifraz edir. Askorbin turşusu mübadilə proseslərində iştirak edir, orqanizmin hüceyrələrini azad radikalların təsirindən qoruyur, bədəni cavanlaşdırır və vaxtından əvvəl qocalma prosesinin qarşısını alır.
Ultra bənövşəyi şüalardan qoruyur
Kividə bol miqdarda amin turşusu var. Bu xüsusiyyətinə görə cildi günəşin zərərli şüalarında qoruyur. Bu meyvədə olan lutein təbii filtr kimi dərinizi qoruyacaq. Kivi ilk olaraq üz dərisinin elastikliyinə səbəb olur. A və E vitaminlərə sayəsində qocalma prosesini ləngidir. Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini qoruyur.
Qırışıqlıqları azaldır
Kivi E vitamini qaynağıdır. Bu vitamin isə qırışların düşmənidir.
Meyvədə yüksək miqdarda C vitamini var. İmmuniteti artırmaq və orqanizmi xəstəlik törədən mikroorqanizmlərdən qorumaq üçün gündə 1-2 ədəd kivi yemək məsləhətdir. Orqanizmdə C vitamini çatışmadıqda əsəb sistemi pozulur, yuхusuzluq və həddən artıq həssaslıq yaranır. Meyvə eyni zamanda güclü antioksidantdır.
Qocalmanı ləngidir
Zamanı geri almaq mümkün deyil, lakin yaşlanmağı gecikdirmək imkan daxilindədir. Tərkibində antioksidləşdiricilər olduğuna görə qocalığı gecikdirən meyvələr sırasındadır. Bədənimiz özünə lazım olduqca antioksidant maddələri ifraz edir. Askorbin turşusu mübadilə proseslərində iştirak edir, orqanizmin hüceyrələrini azad radikalların təsirindən qoruyur, bədəni cavanlaşdırır və vaxtından əvvəl qocalma prosesinin qarşısını alır.
Ultra bənövşəyi şüalardan qoruyur
Kividə bol miqdarda amin turşusu var. Bu xüsusiyyətinə görə cildi günəşin zərərli şüalarında qoruyur. Bu meyvədə olan lutein təbii filtr kimi dərinizi qoruyacaq. Kivi ilk olaraq üz dərisinin elastikliyinə səbəb olur. A və E vitaminlərə sayəsində qocalma prosesini ləngidir. Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini qoruyur.
Saç tökülməsinin qarşısını alır
Bu meyvə C və E vitamini ilə zəngin olduğu üçün saç tökülməsinin də qarşısını alır. Saç sağlamlığını qoruyur. Bundan əlavə, maqnezium, sink və fosfor kimi minerallarla qan dövranını stimullaşdırır və saçların sürətlə böyüməsinə kömək edir.
Saçların erkən ağarmasının qarşısnı alır
Kivi zəngin mis mineralı ilə saçların tez ağarmasını ləngidir. Həmçinin təbii rəngini qoruyur.
Ekzemanın qarşısını alır
Kividən davamlı olaraq yedikdə damarları gücləndirir, başın dərisində yaranan ekzemanın, baş dərisi iltihabının və yaxud digə saç problemlərinin qarşısını alır.
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət