Beyinin işini yaxşılaşdıran ən asan üsul tapıldı
Kanadanın Qərbi Ontario Universitetinin alimləri 20 dəqiqə davam edən gəzintinin beyinin işini səhərlər içilən bir fincan qəhvə ilə eyni dərəcədə yaxşılaşdırmağa qadir olduğunu müəyyən ediblər.
Bu barədə “MedicalXpress”də yerləşdirilən press-relizdə deyilir.
Tədqiqatda 30 nəfər kofeman və 29 nəfər kofe içməyən insan iştirak edib. Könüllülər bir aerob məşq tsikli yerinə yetirir, yaxud da bir fincan kofeyə ekvivalent olan kofein dozası qəbul edirdilər. Bundan sonra insana hazırda işlədiyi informasiyanı yadda saxlamağa kömək edən xüsusi test edilirdi.
Məlum oldu ki, sürətli və qısa gəzinti yaddaşa kofein qədər (hətta daha çox) təsir edir. Bu nəticə kofe sevənlər, həm də onu içməyənlər üçün eyni olub.
Nəticələr kofeinin istifadəsi zərərli olan insanlar üçün faydalı ola bilər, məsələn, əzələlərin tremorundan əziyyət çəkənlər üçün.
Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!
Şərhlər
Şərhləri göstər Şərhləri gizlət