Slimfit
  1. TİBB VƏ SAĞLAMLIQ

Ağciyərlərinizi Buteyko metodu ilə evdə yoxlayın

Ağciyərlərinizi Buteyko metodu ilə evdə yoxlayın
Sakura

Ağciyərlərinizi Buteyko metodu ilə evdə yoxlayın

Bu metodu sovet alimi Konstantin Buteyko hazırlayıb.

Nəfəsi müəyyən vaxt ərzində saxlamaq və nə qədər dözə biləcəyinizi yoxlamaqla tənəffüs sistemi, ağciyərlərinizin vəziyyətini, yəni sağlamlığını, hava tutumunu, havasız nə qədər dözə bilməsini, bronxların vəziyyətini sınaya bilərsiz.

Bu test həmçinin bir müalicəvi tənəffüs gimnastikasıdır.

">Medicina.az həmin metodu təqdim edir.

 

Mənbə:

Məqaləni bəyəndiniz? Sosial şəbəkələrdə izləyin!

Təhqiredici, mövzuya aid olmayan və böyük hərflərlə yazılan şərhlər təsdiqlənməyəcək.

Sakura

Ən çox baxılanlar

Sovet-İran sərhədi, 31 dekabr 1989-cu il.

Redaktor seçimi

SON XƏBƏRLƏR