Yaşadığınız Zorlukları Aşmanızda Yardımcınız Olacak 10 Altın Tavsiye

Eklendi: 18 Aralık 2018, 21.00 Görüntülendi: 835

Şanssız Bir Dönemden Geçenlere 10 Eşsiz Tavsiye

Duygusal acıyı bedeninizde ve zihninizde hissettiğiniz bir dönemden mi geçiyorsunuz?Ruhsal çöküntü ve bunalım halindesiniz ve canınız hiçbir şey yapmak istemiyor mu? Aslında kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak oldukça basit şeyler var. Ne yaşadıysanız yaşayın yeniden canlanmanız mümkün, çünkü hayat tam da böyle ilerleyen bir şey! Şunu unutmayın ki, seçtiğiniz hayat, başkalarının umduğu hayatı size vermeyecek.

10. Başkalarının Söylediklerini Umursama

Dedikodu asla iyi bir şey değildir. Bildiğiniz ve güvendiğiniz bir dostunuz yüz yüze yapıcı eleştiriler yapmadığı sürece tanımadığınız insanların sizin hakkınızda ne söylediklerini umursamanız sizin için baş ağrısından başka bir şey olmayacaktır.

9. Sorunlarınız Hakkında Konuşmayı Bırakın

Güvendiğiniz arkadaşlarınızla konuşmak, onların desteğini almak tabiki de çok iyi hissettirir. Ancak bunun da bir sınırı var. Sıkıntılarınızdan, problemlerinizden ve başınıza gelen olaylardan ne kadar çok bahsederseniz o sorunlar o kadar çok hayatınızın merkezinde olacaktır. Olumsuz deneyimlerinizi bir kenara bırakıp kendinize yeniden şans vermeniz, sorunlarınızla başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır.

8. Olumlu Bakmak

Başınıza ne kadar kötü bir olay gelmiş olursa olsun, mutlaka hayatınızda gerçekleşen bazı güzellikler de olacaktır. İyi şeylere odaklanarak her şeyin düzeleceğine inanıp umutla yaklaşmak size inanılmaz bir fayda sağlayacaktır. Unutmayın, ne diyor Sedat Peker Abi; 'Bir Umuttur Yaşamak' ;)

7. Hayatını Tasarla

Şu an bulunduğunuz yerde mutsuz olmanız, hep orada olacağınız ya da mutsuz olacağınız anlamına gelmez. Zor atlatacağınızı düşündüğünüz bir süreçten geçiyorsanız artık kendiniz için bir şeyler yapma zamanı! Biraz oturup kim olmak istediğinizi ve ne yapmak istediğinizi düşünün. Geleceğe dair planları sizi canlı tutmaya yarayacaktır.

6. Hayallerini Yaz

Büyük, küçük, kolay ya da zor, mümkün ya da imkansız olan hayallerinizi bir listede toplamak size enerji verecektir.

5. Hedef Belirle

Kendinize hedefler belirlemek önünüze çıkan her engeli aştıkça daha da heyecanlanmanızı sağlayacaktır. Küçük veya büyük hedefler sizi her daim bir adım ileriye taşır.

4. Odaklanmak

Dikkat çeken sitelere göz atmak, Twitter’da aşağı kaydırmak, Instagram’da ve Facebook’da diğer insanların mükemmel yaşamlarını görmek çok kolay! Bunları bir kenara bırakıp kalbinizin ne istediğine odaklanın!

3. Deneyimlerinizden Ders Çıkarın

Bizi öldürmeyen şey güçlendirir. Bunu hepimiz deneyimledik. Yaşadığınız şeyleri kötü anılar olarak değil çıkardığınız dersler ile hatırlamalısınız.

2. Daha Fazla Gülümse

Mutlu anlara sahip olmayı, hayattan zevk almayı, içsel sevinç kaynağınızla bağlantı kurmayı hak ediyorsununuz. Arkadaşlarınızla paylaştığınız olumlu anları kahkahalarınızla şenlendirmeyi deneyin. Mutsuz anlar yaşamanız, gülümsemenize engel değil!