Kamburluk (Kifoz) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Kamburluk Nedir?

Kamburluk, sırt eğriliğinin 50 derecelerin üstüne çıkmasıdır. Vücudun öne doğru eğilmesi de diyebiliriz. Kamburluğu olan kişilerin en önemli sorunu dik durma ve karşıya dik olarak bakmada yaşadığı zorluktur. Bu, kişinin hem efor harcamasına hem de kötü görüntüye sebep olur. Daha sonra da ağrı problemleri oluşur ve daha ileri aşamadasinirleri sıkıştırmaya kadar gider.

Kamburluğun Günlük Yaşama Etkisi

Belirli bir derecede kendisini ağrıyla belli etmeye başlar. Giyilen kıyafetlerin üstte düzgün durmaması da başka bir sorundur. Genç yaşlarda henüz ağrı yapmadığı için dik durması söylense de bazı gençler bunu dikkate almıyor fakat daha ileri yaşlarda yavaş yavaş sırt ağrıları başlayacaktır. Özellikle kadınlarda menopoz dönemi sonrasında bu kamburluklarda ve şikayetlerde artma görülebilir.

Kamburluğun Nedenleri Nelerdir?

• Omurganın dış etkenlerle dejenerasyon geçirmesi,
• Kemik erimesi,
• Omurga kırıklıkları,
• Omurga çevresinde oluşan iltihaplar,
• Tüberküloz ve omurga enfeksiyonları,
• Omurgayı etkileyebilen kanser teşhisleri,
• İyi huylu tümör teşhisleri,
• Gelişme çağındaki çocuklarda omurganın ön tarafındaki büyüme çekirdeklerinin yeterince büyümemesi,
• Felç teşhisleri olarak açıklanabilir.

Duruş bozukluğu düzeltilmezse 18 yaşından sonra kalıcı olur. Özellikle kız çocuklarında göğüslerin gelişmesinden dolayı bir utangaçlık güdüsüyle kambur durma görülür. Aynı durum bazı uzun boylu erkek çocuklarda yaşanır. Ayrıca bilgisayar başında saatlerce oturmak ve masa başı işlerde de rastlanır. Duruş bozukluğuna bağlı olan kamburluk en sık görülendir ve önlenmesi mümkündür. Ailelerin çocuklarına duruşları düzeltmesi konusunda uyarıda bulunması gerekir. Hatta duruş egzersizleri yapılmalıdır. Yüz üstü pozisyonda ters mekik (vücudu arka doğru kaldırma) son derece faydalıdır. Sırt kaslarını güçlendirir. Aynı şekilde yüzme gibi sporlar da çok faydalıdır. Yüzme, tüm omurgayı güçlendirir. Omurganın büyüme kıkırdaklarının geçici olarak durması veya etkilenmesinden dolayı lokal bir kamburluk oluşabilir. Kalıcı bir kamburluk yaratır. Belirli bir açıyı geçtiği zaman cerrahi tedaviye gerek duyulabilir.

Kamburluk Nasıl Teşhis Edilir?

Fizik muayene ile teşhis edilir. Kişinin sırt ve belden yukarısı çıplakken doktorun yandan ve önden gözlemlemesi söz konusudur. Aynı zamanda kişi eğildiğinde de duruşuna bakılır. Omurgayı ilgilendiren problemlerde ayakta, bir önden ve bir yandan film çektirilir.

Kamburluk Nasıl Tedavi Edilir?

50 dereceyi aştığı zaman yoğun bir egzersiz programı uygulanmalı veya fizik tedaviuygulanır. Buna rağmen artan eğriliklerde veya 60 derecenin üstünde olan eğriliklerde sadeceegzersiz yeterli olmayabilir. Özellikle gelişmekte olan yaşlardaki kişilere bu durumda korse tedavisi uygulanır. Bu, vücudun dik durmasını sağlar. 70 derecenin üstünde bir eğrilikgörüldüğünde kalıcı ve ciddi problemler ortaya çıkabilir. Bu durumda cerrahi tedavilerdevreye giriyor. 

Kamburluk Önlenebilir Mi?

Kifozun önlenebilmesine yönelik egzersizler genelde duruş bozukluğuna bağlı olabilir. Kısa olan karın, göğüs ve bacak kaslarının uzatılması aynı zamanda omurga çevresindeki kasların da güçlendirilmesi gereklidir. Eğimin çok arttığı hastalarda ise cerrahi tedavi uygulanmalıdır. Cerrahi operasyon ile kamburluk düzeltilirken, eğikliğin ilerlemesinin de önüne geçilebilir. Özellikle bayanlarda ciddi sırt ağrıları ve kamburluklar hem nefes alıp vermede zorluk hem de psikolojik sorunlara da neden olabilmektedir. Bu şekilde geçmeyen ve uzun süreden beri de uzun eden sırt ağrıları olanlar ve kamburluk şikayeti fazla olduğu durumlarda mutlaka bir dahakine başvurarak kamburluk ölçümü yapılması ve omzun takip altında olması oldukça önemlidir. 

Kaynak : Neoldu.com