Врач-диетолог: Нельзя ежедневно кормить ребенка хлопьями

Нельзя кормить ребенка хлопьями каждый день на завтрак, так как это может привести к диабету. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Эксперты Роскачества провели исследование готовых сухих завтраков, представляющих из себя шоколадные шарики, и определили, какие из них отвечают стандартам безопасности и качества. В исследовании приняли участие 18 наиболее популярных на российском рынке брендов данного вида товара, которых проверили по 222 показателям, в том числе на соответствие требованиям безопасности, наличие сахара и соли, вредных токсинов. Согласно результатам, в шариках 15 марок содержание сахара значительно превышает требования.

"Если на завтрак съесть такие шарики, то сразу повысится уровень глюкозы в крови, потом он быстро упадет, и ребенок в течение короткого промежутка времени опять захочет есть. Помимо этого, еще почувствует раздражительность, упадок сил, ему захочется съесть что-то подобное, чтобы уровень глюкозы снова подскочил. Если кататься постоянно на качелях "глюкоза вверх-вниз", то это приведет к инсулинорезистенции и преддиабетическому состоянию, а далее и к диабету", - отметила она.

По словам Соломатиной, "не сразу употребление такой пищи приведет к подобным последствиям, но ускорит их наступление". "Также это может привести к ожирению ребенка, если он не тратит полученную энергию с бешеной скоростью", - добавила врач.

Источник: Oxu.az