Многие люди любят сидеть в позе нога на ногу. Но они даже представить себе не могут, насколько это вредно…
Поза нога на ногу является довольно распространенной, особенно у тех, кто много времени проводит за своим рабочим столом. Но она является очень опасной для здоровья и может принести немало проблем для человека.
Тромбы и проблемы с нервной системой
Из-за затрудненного кровообращение может быть вызвано образования тромбов. Наиболее вероятный этот результат для тех, кто страдает проблемами с сосудами. Также можно повредить нервы, которые контролируют работу ног. Частое сиденья нога на ногу опасно тем, что можно повредить малоберцовый нерв.
Повышение артериального давления
Такая поза может спровоцировать повышение давления в организме. Поэтому она противопоказана гипертоникам и тем, у кого есть проблемы с сердцем.
Нарушение кровотока
Нельзя сидеть нога на ногу, так как могут быть такие опасности, как искривление позвоночника и нарушение кровоснабжения. Особенно эта проблема может проявить себя в области паха. В свою очередь, это может вызвать проблемы по женской части, вплоть до бесплодия.
Вред для позвоночника
Сидячий образ жизни в целом вредит позвоночнику. Так меняется ось тела, нагрузка распределяется иначе, происходят изменения положения тазовых костей, позвонки отклоняются от оси. Как итог - сколиоз, боли в спине, грыжа межпозвонковых дисков.
Опасность для беременных
Женщинам в положении не стоит сидеть нога на ногу, потому что это увеличивает риск развития проблем с венами. Также это ухудшает кровообращение в органах малого таза и может навредить ребенку.
Источник: hyser.com.ua
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии