Ученые рассказали о преимуществах осознанности на рабочем месте

Американские ученые задались целью понять, почему крупные международные корпорации предъявляют повышенные требования к осознанности своих сотрудников. Серия экспериментальных наблюдений показала: сконцентрированные работники более мотивированы и способны лучше контролировать переживания.

Психотерапевты подчеркнули, осознанное поведение помогает человеку не только продвинуться вверх по служебной лестнице, но и настроиться на избегание проблемного поведения в жизни.

Так, сконцентрированные люди предпочитают вести здоровый образ жизни, они не подвержены алкогольной, никотиновой и игровой зависимостям, способны самостоятельно поддерживать свою мотивацию.

Исследования показали, что осознанное отношения к жизни в разных ее сферах изменяет биохимические реакции стресса и замедляет процесс старения мозга.

Замотивированным удается внимательно относиться к людям, грамотно оценивая их компетенцию.

Источник: Belnovosti.by