Ученые рассказали, как очиститься от пестицидов

Ученые рассказали, как очиститься от пестицидов

Пестициды опасны тем, что попадая в организм человека через пищу, накапливаются и остаются в нем годами.

К сожалению, не всем доступна для употребления в пищу полезная органическая еда. В коммерчески выращенных фруктах и овощах полно пестицидов.

Однако медики рассказали, каким образом их можно вывести из организма. Так, хорошим способом станет употребление следующих продуктов: яблочный уксус, кефир, чайный гриб, квашеная капуста, йогурт. При возможности их лучше изготавливать самостоятельно.

Правильной привычкой станет употреблять каждый день лук и чеснок: они пригодны в любом виде.

Из злаков стоит обратить внимание на киноа, рис (как шлифованный, так и коричневый), мюсли, овес, пшеницу, гречку, амарант, ячмень.

Источник: Belnovosti.by