Ученые определили, чем полезна тишина

Ученые определили, чем полезна тишина

Ученые изучали действие музыки и тишины на организм человека и выяснили, что побыть в тишине для работы мозга очень полезно.

Специалисты считают, что при внезапной остановке вашей любимой композиции ваш мозг поможет дописать ее, сохраняя мелодию и текст.

Тишина, так долго культивируемая при восточных практиках медитации, действительно способна снизить уровень стресса, наладить концентрацию и улучшить мозговую активность.

При работе в тишине работа проходит более эффективно. В таких условиях мозг способен намного лучше обрабатывать данные. Также нахождение в тишине способствует выработке новых клеток мозга.

Эксперимент проводился на мышах, однако ученые считают, что эти выводы вполне применимы к людям.

Источник: Belnovosti.by