Американские учёные назвали продукт питания, употребление которого положительно влияет на сердечно-сосудистую…
Такой вывод сделали сотрудники Гарвардской медицинской школы, Kак сообщает ens.az со ссылкой на belnovosti.by.
По словам учёных, польза орехов для сердца объясняется особым составом продукта.
Так, грецкие орехи содержат значительное количество альфа-линоленовой кислоты.
Данное соединение по его полезным свойствам можно сравнить с содержащейся в рыбе омега-3 жирной кислотой.
Также в состав продукта входят витамины, минералы, антиоксиданты и другие необходимые для организма соединения.
Специалисты из США отметили, что регулярное употребление грецких орехов можно назвать способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, продукт способствует улучшению результатов анализа крови и снижению риска развития воспалительных процессов.
В целом сотрудники Гарвардского университета охарактеризовали грецкие орехи как «самый полезный для сердца и сосудов растительный продукт».
Комментарии
Показать комментарии Скрыть комментарии