Ученые: кефир обладает уникальными свойствами

Ученые: кефир обладает уникальными свойствами

Кефир — это густой питательный кисломолочный напиток, очень полезный для здоровья. Кефир не только помогает кишечнику лучше работать. Медики считают, что этот продукт недооценен. Полезные бактерии, содержащиеся в этом напитке, имеют массу целебных свойств:

• Укрепляют кости и суставы. Кефир очень богат кальцием и белком. Особенно полезен детям;
• Очищают организм от токсинов, снижают уровень вредного холестерина в крови;
• Предупреждают развитие онкологических заболеваний толстой кишки;
• Регулируют работу кишечника, восстанавливают микрофлору при дисбактериозе;
• Улучшают работу иммунной системы, укрепляют организм;
• Минимизируют губительное действие антибиотиков;
• Помогают похудеть. Кефирная диета считается одной из самых легких и результативных.
• Источник: Belnovosti.by