Ученые: Быстрое засыпание помогает избавиться от чувства стыда

Ученые из Королевской академии наук и искусств Нидерландов и Амстердамского свободного университета после проведенного исследования пришли к выводу, что быстрое засыпание помогает избавиться от чувства стыда. Дело в том, что при нарушениях сна мозговой эмоциональный центр человека достаточно активно реагирует на различные негативные события. Участникам эксперимента предложили спеть в караоке, однако во время исполнения композиций они не слышали свой голос. Затем им предоставили аудиозаписи с их пением, в результате чего некоторые добровольцы испытали чувство стыда. Затем они отправились спать в лабораторию, а исследователи тщательно за ними наблюдали, используя МРТ. Как выяснилось, некоторые участники исследования страдали от бессонницы, тогда как другая часть быстро засыпали. Утром им вновь предложили прослушать свое исполнение песен, однако у людей с проблемами с засыпанием наблюдалось чувство еще большего стыда, а те, кто быстро засыпал, реагировали менее активно. Благодаря исследованию ученые могут утверждать, что здоровый сон помогает избавляться от указанного чувства.

Источник: oane.ws