Самое главное пропорции: специалисты предупредили об опасности имбиря

Начинается период карантина, а это означает, что украинцы будут чаще заваривать данный лечебный корень. Но при этом следует соблюдать определенные пропорции. Иначе можно нанести вред здоровью. Данная информация была обнародована на сайте golos.ua.

Многие украинцы знают, что имбирь обладает природными лечебными свойствами и может улучшить пищеварение, а также укрепить иммунитет.

Вместе с тем, следует быть осторожными при его дозировании: суточная норма составляет от 2 до 4 граммов, информируют специалисты. Лекарственное растение может помочь при многих заболеваниях, но, как и прочие продукты, его необходимо употреблять в умеренных количествах, отметили они.

При превышении нормы могут возникнуть следующие побочные эффекты

Проблемы с желудком. Из-за чрезмерного количества имбиря может возникнуть изжога. Имбирный чай после еды может уменьшить вздутие живота и стимулировать пищеварение, но также и стимулирует пищеварительную систему вырабатывать больший объем желудочной кислоты. Людям, страдающим от изжоги, рекомендуется выпивать всего несколько глотков напитка с имбирем.

Разжижение крови. Людям, готовящимся к хирургической операции, или перенесшим ее, следует воздержаться от употребления имбиря. Это может привести к опасным последствиям, связанным с операциями — лекарственное растение имеет разжижающий кровь эффект.

Помимо того, имбирь может усилить менструальные спазмы. Женщинам рекомендовано исключать имбирь из своего рациона в период беременности.