Продукты, помогающие очистить организм

Волшебных продуктов, которые помогут очистить ваш организм от токсинов, не существует, но есть те, которые помогут ускорить этот процесс. Очищение организма называется "детокс", Ens.az  со ссылкой на Рамблер перечисляет продукты, которые помогут его провести.

Многие думают, что для чистки организма нужна полезная и дорогая еда, но на самом деле это миф.

Капуста

В капусте содержатся антиоксиданты, которые помогают очистить организм от шлаков и токсинов, например, сульфофран. В ней также содержится аскорбиновая кислота, которая помогает повысить иммунитет организма и помогает в борьбе с вирусами. Легким она помогает своими противовоспалительными свойствами.

Чеснок

При переваривании чеснока в организме человека вырабатывается аллицин - вещество, которое помогает выводить токсины и нормализует состояние белых кровяных клеток. Оно также помогает очищать кровь и дыхательную систему. Многим курильщикам, которые бросают вредную привычку, рекомендуется употреблять чеснок, так как он очищает легкие от никотина.

Яблоки

Этот "суперфуд" - один из самых простых, который можно найти в стране. Яблоки содержат пектин, который очищает организм от тяжелых металлов и других токсинов. Это вещество включают в программы очищения организмов людей, которые злоупотребляют алкоголем, никотином и запрещенными веществами. Кроме того, яблоки рекомендуют употреблять после того, как человек переболел вирусной инфекцией, для полного очищения организма.

Источник: