Правда и мифы о пользе морской воды.

Морская вода лечит любые болезни.

Конечно, морская вода не способна вылечить все болезни, но тем не менее, способна принести немало пользы организму.

Морская вода схожа с плазмой крови человека (по своему составу) и способна проникать в кровь через кожу, насыщая организм полезными веществами.

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями центральной нервной системы и опорно-двигательной системы, действительно ощущают себя намного лучше после отдыха на море. Соленая морская вода оказывает оздоровительное действие и способствует нормализации процессов происходящих в организме.

Однако, следует принять во внимание, что в реальности все немного сложнее, чем кажется. Для людей с различными заболеваниями следует выбирать разные курорты для отдыха. Например, отдых на Мертвом море подойдет людям с заболеваниями кожи и опорно-двигательной системы, отдых на Красном море - для людей с заболеваниями бронхов и легких.

Чем дольше плаваешь в соленой воде, тем лучше.

Миф.

Некоторые люди убеждены - чем дольше времени проводишь в морской воде, тем больше пользы получаешь. Это является заблуждением. На самом деле, оптимальнее всего проводить в воде не более 10-15 минут подряд - этого времени достаточно для того, что бы организм адаптировался к воде и начался водно-солевой обмен. Если находиться в воде более 15-20 минут, можно получить переохлаждение и заболеть. Морская вода обладает хорошей теплопроводностью и поглощает гораздо больше тепла, чем пресная вода.

Чем жарче погода и теплее вода, тем лучше.

Миф.

Благодаря своему составу морская вода обладает антибактериальными действием. Однако, при прогревании выше 22-24 градусов Цельсия даже соленая морская вода становится благоприятным местом для размножения патогенных бактерий.

После купания в море нужно обязательно смыть морскую соль с тела.

Частично правда.

После купания на коже остается большое количество соли. Само по себе, это не способно нанести какого-либо серьезного вреда. Однако, у людей с чувствительной кожей может начаться раздражение.

Источник: Путешествия. Туризм