Ортопеды назвали эффективные способы борьбы с плоскостопием

Ортопеды назвали эффективные способы борьбы с плоскостопием

Научные сотрудники назвали эффективные методы, позволяющие избежать развития плоскостопия.

В первую очередь нужно использовать ортопедические стельки и контролировать правильность шага малыша, помимо этого родителям необходимо обращать внимание на замечания и советы ортопедов.

Также дети должны носить устойчивую и удобную обувь, чтобы стопа при ходьбе не делала колебательных движений.

Постановка стопы на землю должна начинаться с пятки, а затем только носок. Нежелательно наступать на плоскую стопу, поскольку это очень вредно, а также возрастает нагрузка на позвоночник и колени.

Если ребенок занимается спортивным бегом, то ему следует обувать кроссовки на толстой и мягкой подошве.

Источник: Belnovosti.by