Очистить кишечник и восстановить микрофлору в домашних условиях: назван простой, но очень действенный метод

Ученые уже доказали то, что здоровый кишечник - это залог правильно работы всего организма, который помогает человеку бороться с разнообразными вирусами и бактериями, поэтому берет на себя функцию иммунного органа. Но если же в кишечнике начинает развиваться патогенная флора, это она негативно сказывается не только на здоровье человека, но и на эмоциональном его состоянии.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на hyser.com.ua

Поэтому, чтобы кишечник был здоров, медики назвали напитки, которые помогут ему со здоровой микрофлорой.

Мятный чай.

Эфирные масла мяты довольно эффективно уничтожают все вредные бактерии образовавшиеся в кишечнике. А вот тем людям, у которых постоянные вздутия живота и проблемы раздраженного кишечника, мятный чай будет особенно полезен.

"Золотое" молоко.

Этот напиток готовится очень просто - для этого нужно молоко и куркума. Такое сочетание продуктов улучшает микрофлору кишечника и способствует ее оздоровлению.

Сок сельдерея.

Сельдерей богат на антиоксиданты и витамины А, С, К. Такой сок необходим для препятствия развития воспаления в органах ЖКТ.

Сок алоэ.

Многие в курсе полезных свойств алоэ, но не все знают, что сок этого растения способен избавить от воспаления и дискомфорта в кишечнике.

Яблочный уксус.

Яблочный уксус также полезен для микрофлоры кишечника, поэтому стоит добавить в свой рацион данный напиток. Для приготовления нужно смешать две столовые ложки уксуса с 250 мл теплой воды, также в напиток нужно добавить чайную ложку меда.

Кефир. 

Ну о полезности кефира знают практически все, поэтому игнорировать этот кисломолочный продукт не нужно.

Кофе.

Об этом ароматном напитке слышали и хорошее и плохое, но чашечку кофе в день будет употреблять даже очень полезно. Благодаря этому напитку кишечник очень хорошо очищается, также он выводит продукты распада обмена веществ, и препятствует росту вредных бактерий.

Источник: