Медики перечислили продукты, которые повышают давление

Врачи перечислили продукты питания, употребление которых способствует повышению артериального давления.…

Известно, что артериальное давление повышается в результате употребления кофе и продуктов с высоким содержанием соли.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на belnovosti.by

Однако при таком рационе здоровью человека может быть нанесён серьёзный вред, на фоне которого польза окажется незначительной.

Тем не менее существуют продукты питания, употребление которых является более безопасным.

Речь идёт о куриных яйцах, мясе и рыбе.

Данные продукты позволяют увеличить артериальное давление при его низких показателях, а также надолго обеспечить чувство сытости.

Подобным эффектом отличаются также молочные продукты и сыр.

Также медики рекомендуют употреблять большое количество белка, а также овощей и фруктов.

Кроме того, в рацион должны быть включены крупы и орехи.

Источник: