Медики описали полезные свойства водорослей

Медики описали полезные свойства водорослей

Ученые изучили структурный состав водорослей и обнаружили в них многообразие полезных витаминов и микроэлементов. К тому же этот продукт является еще и диетическим.

Медики подчеркнули: морские водоросли содержат антиоксиданты, уменьшающие воспалительные процессы и оберегающие организм от окислительного стресса.

Ученые выделяют несколько типов полезных водорослей: ламинарии, вакамэ, нори, темно-красные и сине-зеленые виды съедобных водорослей.

Благодаря целебным свойствам морские микроорганизмы:

• поддерживают щитовидную железу, восполняя дефицит йода;
• используя силу клетчатки, снижают риск развития диабета;
• укрепляют стенки кишечника и помогают расщеплять пищу;
• стимулируют обменные процессы и снижение лишнего веса;
• уменьшают уровень холестерина в крови, укрепляют сердечную мышцу.

Источник: Belnovosti.by