Медики назвали 4 полезных свойства фиников

С давних времен финики считались полезным и ценным продуктом. В наши дни финики не потеряли своих целебных свойств. Сладкие плоды содержат в своем составе массу полезных веществ и микроэлементов. Медики говорят, что 10 фиников содержат в себе весь запас витаминов, необходимый человеку в течение дня.

Врачи назвали самые полезные свойства фиников.

Улучшают память. Благодаря высокому содержанию глюкозы финики стимулируют работу мозга, улучшают концентрацию внимания.

Помогают похудеть. Финики очень калорийны, но в качестве полезного перекуса незаменимы. Если употреблять по 3-5 плодов в качестве перекуса, финики быстро утолят голод и зарядят энергией на пару часов.

Улучшают работу сердца. В финиках содержится более 20 микроэлементов, полезных для сердца. Ежедневное употребление этих плодов нормализует кровяное давление и предотвратит развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижают кровоточивость десен. Финики содержат в составе много дубильных веществ, которые способны снижать кровоточивость десен. Финики в принципе полезны для ротовой полости и органов дыхательной системы. Благодаря антиоксидантам финики ликвидируют воспалительные процессы. 

Источник: Belnovosti.by