Гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчал распространенные мифы о чае

Существует мнение, что черный чай нельзя пить в больших количествах, поскольку кофеина там не меньше, чем в кофе.Kак сообщает Ens.az со ссылкой на actualnews.org

Действительно, в хорошем продукте этого вещества много, но негативный эффект если и есть, то минимальный. На артериальной гипертензии напиток не отражается, но при этом положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Подтвердил Парамонов и некоторые позитивные свойства чая с ромашкой, помогающей успокоить нервы. В то же время отсутствуют научные подтверждения ее пользы для ЖКТ. Гастроэнтеролог опроверг, что смешивать чай с молоком опасно. Рискуют разве что те, у кого непереносимость лактозы. Эксперт согласен с утверждением о пользе зеленого чая для долголетия. Этот продукт снижает риск развития диабета и хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему. Однако подобное актуально и для черного чая. Полезные свойства имеет и каркаде, помогая снижать давление у страдающих от гипертонии, передает “АиФ”. Черный чай с сахаром действительно может стать своего рода “энергетиком”, питая мозг и уменьшая усталость. Такой напиток подойдет, если требуется повысить работоспособность, но злоупотребление сахаром рискует вылиться в диабет. Парамонов развенчал миф о том, что чай с мятой негативно отражается на мужской потенции. В то же время указанный напиток может приводить к изжоге и отрыжке. Оценил эксперт и положительные свойства Иван-чая, пояснив, что пока они только изучаются в научном мире, и в большинстве своем не доказаны.

Источник: