Эксперты рассказали, почему стоит пить теплую воду

Медики выяснили и назвали полезные свойства теплой воды. Она помогает избавиться от простуды, кашля и боли в горле, также у человека улучшится метаболизм. Вода — один из лучших источников энергии, и это доказано наукой. Теплая вода не задерживается в желудке, при попадании в кишечник она сразу начинает увлажнять и очищать организм от всяких загрязнений и токсинов, особенно очищается кровь. Улучшаются естественные процессы в организме человека. Врачи и диетологи отмечают, что утро нужно начинать не с кружки ароматного кофе, а со стакана теплой воды, так как именно она запускает кишечник и хорошо подготавливает его к приему пищи. Если это делать регулярно, то можно избавиться от воспалений на лице и угревой сыпи, так как выходят вредные токсины. Также теплая вода поможет решить проблему с запором, потому что она обладает стойким слабительным эффектом и разжижает каловые массы. При борьбе с лишним весом она поможет уменьшить аппетит. Теплое питье помогает расслабить мышцы и купировать боль, например, менструального плана, или избавиться от головных болей. Еще оно способствует усилению мочеиспускания, особенно это полезно для тех, кто страдает от отеков. Теплая вода нормализует сон и даст необходимый заряд бодрости. Она должна быть очищенная и температурой не выше 40 градусов. Нельзя запивать еду водой, потому что происходит нарушение процесса переваривания пищи и усвоения ее желудком.

Источник: oane.ws