Эксперты рассказали об основных признаках дефицита йода в организме

Эксперты составили список, где перечислили основные признаки дефицита йода в организме. Медики рассказали, что это вещество необходимо для правильного функционирования щитовидной железы, поэтому рекомендуют употреблять продукты с его высоким содержанием. Для поддержания уровня йода в организме необходимо добавить в рацион питания молочные продукты, морские водоросли, чернослив, морепродукты, рыбу и яйца. При дефиците компонента наблюдается выпадение волос и сухость кожи. Элемент замедляет процесс появления морщин и способствует заживлению ран. Пациенты постоянно жалуются на холод из-за нарушений обмена веществ. Недостаток вещества может сопровождаться увеличением веса и постоянной усталостью, передает «МК в Волгограде.ру». О дефиците йода в организме свидетельствуют трудности с запоминанием, постоянное беспокойство и депрессия. Медики заметили связь между тревогой и нарушением работы щитовидной железы. В список признаков эксперты добавили опухание шеи, частые запоры и проблемы с зачатием, а также с вынашиванием ребенка. Недостаток вещества может увеличивать вероятность появления брадикардии. Проблемы с сердцем приводят к головокружениям и обморокам.

Источник: oane.ws/