Эксперты рассказали об опасности чая

По словам экспертов, в чае содержится кофеин, который представляет опасность для людей с повышенной нервной возбудимостью.

Kак сообщает Ens.az со ссылкой на belnovosti.by

Дело в том, что соединение активирует сердечно-сосудистую систему. Из-за этого увеличивается нагрузка на организм.

Это полезно ранним утром, когда нужно взбодриться. Однако при повышенной возбудимости употребление большого объёма напитка не рекомендуется в любое время суток.

Максимальное рекомендованное количество – четыре кружки чая в день. Также специалисты не советуют крепко заваривать напиток.

Из-за содержания кофеина напитком не стоит злоупотреблять людям, у которых есть заболевания сердца и сосудов.

При этом специалисты развеяли миф о том, что зелёный чай полезнее в этом плане, чем обычный. Дело в том, что в зелёном чае содержится ещё больше кофеина.

Полезной и безопасной альтернативой чаю диетологи назвали травяные напитки.