Эксперты рассказали о ряде причин, почему не стоит отказываться от картошки

Эксперты рассказали о ряде причин, почему не стоит отказываться от картошки

Научные сотрудники рассказали о том, почему нельзя полностью отказываться от картошки.

Оказывается, данный продукт включает в свой состав множество полезных для организма элементов.

В частности, речь идет о калии, который чрезвычайно полезен для сердца.

В одной картофелине содержится суточная норму витамина С, а множество полезных аминокислот.

Помио этого, есть ряд отдельных группы людей, для которых данный продукт будет нести колоссальную пользу, например, он очень полезен для людей с высоким давлением и для людей с ожирением: снижает вес и нормализует кровяное давление.

Специалисты подчеркнули, что рассматриваемый продукт будет отличным выбором для тех, кто имеет проблемы с ЖКТ.

Источник: Belnovosti.by