Эксперты рассказали о 7 распространенных мифах о здоровье

Эксперты составили список, где рассказали о 7 распространенных мифах, касающихся здоровья и самочувствия. Специалисты рекомендуют не доверять всем методам, направленным на улучшение функционирования организма. По словам экспертов, холодная температура на улице не провоцирует появление вирусных заболеваний. Люди, пребывающие в тепле, могут страдать от простуды с такой же вероятностью, как и другие. Распространение микробов зависит от контактов с уже инфицированными знакомыми. Еще одним мифом считается необходимость отсыпаться на выходных. Ученые доказали вред от нарушения режима сна. Тройку «лидеров» закрывает запрет употреблять пищу после 18:00. Следует придерживаться сбалансированного питания. Эксперты рассказали, что чтение при плохом освещении не портит зрение, однако вызывает дискомфорт. Витамин C не помогает бороться с заболеванием. Ежедневное употребление яиц никак не влияет на здоровье и не приводит к увеличению уровня холестерина. Еще одним мифом считается мнение, что худые люди полностью здоровы.

Источник: oane.ws