Эксперты: Недостаток витамина C препятствует быстрому похудению

Эксперты, представляющие Национальную службу здравоохранения Великобритании, после проведения исследования заявили, что недостаток витамина C препятствует быстрому похудению. Количество полезных микроэлементов можно восполнить с помощью некоторых продуктов или медпрепаратов. По словам научных сотрудников, недостаток витамина C приводит к развитию ряда заболеваний. Нехватка компонентов временно приостанавливает процесс похудения. У большинства людей, желающих избавиться от лишнего веса, нет проблем с усваиванием аскорбиновой кислоты. Дефицит полезного вещества возникает по нескольким причинам, например, из-за употребления алкоголя и курения сигарет. Диетологи рекомендуют включить в рацион питания содержащие витамин C продукты. Необходимо употреблять киви, апельсины, черную смородину и лимоны. Восполнить недостаток компонентов поможет и красный перец. Перед началом диеты нужно проконсультироваться с медиками.

Источник: oane.ws